幸せなセックスをする方法4選！彼氏と彼女とのエッチで幸福感を感じる瞬間を男女別に紹介

「セックスをしても幸せを感じない」という人もいるでしょう。せっかくセックスをするなら、彼氏と自分が幸福感を得られるような、愛し合うセックスをしたいですよね。

実は、幸せなエッチをするにはいくつか方法があります。ただ、セックスをする上でどんなことをすると相手が嬉しくなるかを知る必要があるのも確かです。

そこで今回は、幸せなエッチをする方法4選について紹介します。

幸せなエッチがしたい人や、満足感のあるセックスを求めている人は、ぜひ最後までお付き合いください！

筆者：やうゆ

恋愛コラムニスト。マッチングアプリで300人の女性とセックスした結果、ヤった女の生き霊が出てきた男。あらゆるエロに精通している。

幸せなエッチとは？

幸せなエッチとは、愛し合っているセックスのことです。愛し合っていると幸福感が生まれ、セックスも自然と幸せなものになっていきます。

一方で幸せではないエッチとは、愛がないセックスです。愛がなければ幸福感が生まれず、満足感のないセックスになってしまいます。

ただ、不幸なセックスになってしまうのは、以下のようにいくつか原因があります。

こういったセックスは、幸福感を生みにくいのでなるべくやめましょう。

男性が幸せだと感じるエッチの瞬間

男性がセックスで幸せだと感じる瞬間は、上の画像のように意外とシンプルです。それぞれについて具体的に見ていきましょう。

(1)「好き」と言ってくれたとき

男性は、セックス中に好きと言われると幸福を感じます。「好き」という言葉は一種の愛情表現です。好きな女性に言われれば「この子は自分に愛情を向けてくれている」と幸福感を感じます。

(2)彼女が感じてくれているとき

彼女が感じてくれると、男性は嬉しくなります。これは「自分の責めでも気持ちよくなってくれている」という、自信からくる幸福感です。

逆に彼女が感じてくれないと「気持ちよくないのかな」と不安になり、幸福感が薄れたり、セックスレスの原因になりやすいですよ。

(3)彼女から求められたとき

彼女から求められると、男性は幸せな気持ちになります。「自分とエッチしたがっている」「自分を必要としてくれている」、彼女が自分を求めてくれているという嬉しさから来る幸福感です。

(4)抱きしめられて名前を呼ばれたとき

抱きしめられて名前を呼ばれると、男性は嬉しい気持ちになります。「抱きしめられる」「名前を呼ばれる」、この2つは行動で表現できる愛情の一種です。

そんな2つの愛情表現を同時に受け取り、幸福感だと思わない男性はいません。抱きしめられる時間が長ければ、「くっついていたい」という彼女の意思が感じられ、さらに嬉しくなりますよ。

女性が幸せだと感じるエッチの瞬間

女性にもセックスの時に幸せだと感じる瞬間があります。男性の人は参考にし、彼女が喜ぶようなセックスをしてあげましょう。

(1)気持ちよさそうな彼を見れたとき

セックスで気持ちよさそうな彼を見ると、女性は幸せを感じます。これは、「彼が自分の責めで気持ちよくなってくれている」という嬉しさからくる幸福感です。

逆に責めているのに彼が無反応だと、女性は「気持ちよくないのかな」と不安になってしまいます。

(2)大切に扱ってくれたとき

セックスで自分を大切に扱ってくれると、女性は嬉しくなります。男性によっては、自分本位で痛くなるぐらい激しく責めてくる人もいます。

一方で、痛くならないように「痛くない？大丈夫？」と優しく責められると「自分が嫌な思いをしないように扱ってくれている」と幸せな気持ちになりますよ。

(3)「可愛い」「好き」と言ってくれたとき

「可愛い」「好き」と彼に言われると、女性は幸せを感じやすいですよ。可愛いと思われたい女性にとって「可愛い」という言葉は最高の褒め言葉です。

加えて「好き」と愛情表現をされれば、間違いなく女性は幸せな気持ちになります。

(4)彼の体と密着した状態でセックスできた

密着感のあるセックスをすると、女性は幸せになりやすいです。セックスにおいて、お互いの体の距離が近ければ近いほど愛を感じます。

「距離が近い」の最上級が密着であるため、必然的に強い愛を感じながらのセックスになります。

また、相手の体の温度を感じられるのも、幸福感を得られる要因の一つと言えるでしょう。

(5)セックスの後もたくさんイチャイチャしてくれた

セックス後のイチャイチャも、女性が幸福感を感じるポイントです。男性によってはセックスしたら疲れてしまい、終わったら休んで何もしないことも。

セックス後に何もしないと、女性は「セックスしたらもう何もないの？」「体だけなの？」と残念さや不安を感じてしまいます。

しかし、セックス後に彼がイチャイチャしてくれると「疲れていても構ってくれるほど自分のことが好きなんだ」ということが伝わり、結果的に嬉しい気持ちになります。

幸せなエッチをする方法4選

先述した男性・女性が幸せに感じる瞬間をもとに幸せなエッチをする方法を実践すれば、幸福感いっぱいなエッチができますよ。以下で紹介する4つのポイントを意識してセックスしてみましょう。

(1)相手を思いやってたくさん愛情表現をする

セックスの際は、相手にたくさん愛情を伝えることを意識しましょう。

このように、セックス中の愛情表現には色々なものがあります。愛情表現をすればするほど、お互い幸福になり幸せいっぱいなセックスになるはずです。

しかし、愛情表現だけではなく、思いやりも必要です。具体的には、相手が痛くならないように優しく責めてあげるのも重要になります。

「痛くない？」「気持ちいい？」など、気遣いの言葉も投げかけてあげてください。

(2)セックスに時間をかける

相手が愛を感じるために、1回のセックスに時間をかけてあげましょう。

どれだけ気持ちいいセックスでも、すぐに終わってしまうと「もう終わり？」「自分とのセックスは好きではないのかな」と不安になってしまいます。

逆にセックスが長ければ、「自分とのセックスを楽しんでくれている」と相手から好意的に見られやすいです。時間を掛ける場合は最低でも1時間以上はセックスに時間を割きましょう。

(3)セックスの前後にたくさんイチャイチャする

セックスの前後にたくさんイチャイチャするのも、幸福感を感じるためには効果的です。いきなりセックスから入ると、心の準備ができず上手く幸福感を味わえないことがあります。

最初は上記のイチャイチャから始め、心の準備を整えてセックスでの幸福感を感じやすくしましょう。また、セックス後のイチャイチャも大切です。

セックス後にお互いに余韻があるのに、その余韻を満たさないままにしておくと物足りなさを覚える場合があります。最初と同様のイチャイチャやピロートークなどを交え、余韻を強く感じられるようにしましょう。

(4)相手をたくさん求めてみる

セックス中は、相手をたくさん求めてみましょう。求められれば求められるほど、相手は「自分を必要としてくれている」という幸福感を覚えます。

これらの言葉を定期的に投げかければ、相手に「求められている」とアピールできます。欲求に応えて相手も自分にいっぱい触ってくれれば、自分目線でも幸せになるでしょう。

まとめ：幸福感を感じるくらいに愛し合うセックスをしよう！

今回は、幸せなエッチをする方法4選を紹介しました。

幸福感のあるセックスをする上で重要なのが、好きな相手とセックスすることです。好きではない相手とセックスしても、愛を感じにくいので幸せになるのは難しいです。

セックスするまでの過程で、本気で相手のことを好きになりましょう。そのために、たくさんデートをしたり一緒にいる時間を増やしたりして、相手の良さを見つけるのも大切です。