セックスで奥が気持ちいいのは本当？奥を開発する方法・奥に当たる体位・グリグリする注意点を解説

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やうゆ

はじめまして。マッチングアプリで300人の女性とセックスした結果、ヤッた女の生き霊が出てきた恋愛コラムニストやうゆです。

この記事では、セックスで奥を気持ちよくする方法・体位・注意点について解説します。

奥が気持ちよくなる方法

膣トレをして性感帯を開発する
良いムードをつくる
前戯を長めに行う
血行を良くする
チンコを押し当てるように動かす
下腹部に力を入れる

奥が気持ちいい体位

騎乗位
バック
対面座位
松葉崩し
ロールスロイス

奥が気持ちよくない時の注意点

濡れていない時は潤滑ゼリーを使う
焦らずに時間をかけて性感帯を開発する
最初は優しく少しずつ動いていく
痛い時はすぐにやめる

セックスにおける「奥」とは、ポルチオのことを言います。ポルチオとは、膣奥くの子宮口にある性感帯です。ポルチオを開発すると、子宮を突かれるたびに中イキで気持ちよくなれますよ。

奥で気持ちよくなるためにおすすめなのが、膣トレで性感帯を開発することです。膣トレによってアソコに刺激を加えることで、イキ方のコツが掴めてきます。そこでおすすめなのが、LCインナーボールを使った膣トレです。奥を開発して気持ちよくなれるだけでなく、アソコの締まりも良くなって一石二鳥ですよ。

これから、200人以上の女性のポルチオを開発してきた筆者が、奥を気持ちよくする方法・体位・注意点などについて、説明していきます。奥で気持ちよくなりたい・中でイクことを覚えたい女性は、ぜひ最後までお付き合いくださいね。

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奥が気持ちよくなる方法
奥が気持ちいい体位
奥が気持ちよくない時の注意点
まとめ：セックスは奥が気持ちいい！膣トレで性感帯を開発しよう！

奥が気持ちよくなる方法

奥が気持ちよくなる方法は、以下の通りです。

奥が気持ちよくなる方法

膣トレをして性感帯を開発する
良いムードをつくる
前戯を長めに行う
血行を良くする
チンコを押し当てるように動かす
下腹部に力を入れる

セックスにおいて奥で気持ちよくなるには、上記の方法を実践するといいですよ。特に膣トレを行って性感帯を開発することは大切です。それそれの気持ちよくなる方法について、詳しく解説していきますね。

(1)膣トレをして性感帯を開発する

奥で気持ちよくなる方法1つ目は、膣トレをして性感帯を開発することです。奥で気持ちよくイクためには、子宮口にあるポルチオの気持ち良さを覚える必要があります。膣トレで性感帯を開発することで、ポルチオでイク快感が分かるようになりますよ。

でも膣トレって、どうやればいいか分からないですよね。そこでおすすめなのが、初心者でも簡単に膣トレを始められる膣トレグッズです。

「LC インナーボール」は1日10分の膣トレーニングによって性感帯を開発できるグッズです。短期間で膣の奥にある性感帯を開発できますよ。

実際にインナーボールを使った女性の口コミ・評判は以下の通りです。

とても恥ずかしいのですけど… インナーボールをとても気に入ってしまって、会社でも1人になったタイミングで中に入れてしまいます。締め付けたり緩めたり、押し出そうと力を入れてみたり。その度に中をごりごり抉られている感じと、玉が転がる振動が刺激になって、とても気持ちがいいです。
— 真生 (@mao_true_colors) September 28, 2019

まだ旦那寝入ってないし静かにインナーボール入れて腰振り💕オナホまんこの中ゴロゴロしてきもちい💕💕💕💕
— ざ子💕雌豚変態💕 (@ohoxoxoxo) September 21, 2019

私は元々ラブグッズ好きだったので😂いつのまにかLCさんにたどり着いた感じです😁恥ずかしさや罪悪感など感じるかもしれませんが💦そんな事はまったくないので、どんどんチャレンジしてみてください😊❤️私はインナーボールで潮吹き初体験しました(照)頑張ってください〜💪✨
— :*☆Nao☆*:LC垢🌼 (@Nao87932357) August 30, 2019

中イキできるようになってきた自分的にやってよかったと感じたこと
1、膣トレ(中が柔らかくなると感度も良くなるし彼氏も気持ち良さそう)
2、肘たて上体倒し(これ多分ほんとすごくいい)
3、正常位の時も寝バックの時も腰の下にクッションをしく(奥にグッと当たる感じが増して気持ちよさが倍増)

— む🍎 (@bt_abjc) July 31, 2020

このように、「LC インナーボール」で効果を実感した女性はたくさんいます。また膣トレは性感帯を開発するだけでなく、アソコの締まりが良くする効果もありますよ。膣トレで性感帯を開発して、たくさん奥で気持ちよくなりましょう。

>>>膣トレをして、性感帯を開発する

(2)良いムードをつくる

奥で気持ちよくなる方法2つ目は、良いムードを作ることです。良いムードによって、体がリラックスして奥で気持ちよくなるためのスイッチがONになります。ロマンチックで甘い雰囲気を作るように心がけましょう。

照明を暗くする、アロマキャンドルを焚く、優しくキスやハグをしたりイチャイチャすることによって、良いムードは作れますよ。

実際、セックスのムードについて以下のような口コミがありました。

やっぱりムードないと気持ちよくない
ヤリマンビッチやめる
気持ちいいセックス求めるわ

— オタク女のセックスレポ (@33559966a) September 6, 2020

ムードも何もないセックスでは「気持ちいい」なんて感じられません。
大切にされている実感だって持てませんよね。
彼氏や旦那さんがそんなセックスをする男性だったら…。
セックスという行為そのものに幻滅してしまう女性がおられるのも当然なのかもしれませんね。

— 成瀬 (@naruse_dane) September 6, 2020

私が1番興奮するのは、やれるかどうかまだわからない未セクとディープキスして、セックスほぼ確定ムードに入った時です。

— レム (@RemHorny) September 5, 2020

部屋の電気を全て消して、アロマキャンドルを焚いて行うセックスは嗅覚と視覚の両方でリラックス効果があるので感度が増す。ロマンチックな雰囲気を演出することもできるので特別感もある

ただし部屋が汚いとせっかくのムードも台無しなので部屋を綺麗にするか高めのラブホを使うのがお勧め

— 恋愛ボス猫♂ (@lov_boscat) August 28, 2019

セックスにいちいち同意なんてムードがない、なんて意見を見るたびに、パートナーと丁寧に同意を積み重ねたロマンチックな夜の話を聞かせてやるからそこへ座りなさい、と言いたくなります。(誰得？)

— ほしにゃん@手洗い励行 (@felice_hossy) April 13, 2019

このように、セックスでムードを大切にしている人はたくさんいます。奥で気持ち良くなれるにはセックスに集中できる環境が大切。ぜひ良いムードを作って、セックスに没頭してくださいね。

(3)前戯を長めに行う

奥で気持ちよくなる方法3つ目は、前戯を長めに行うことです。前戯を長く行うと、体の準備ができて、奥で気持ちよくなりやすいですよ。どんどん濡れてチンコや指を挿入しやすくなるからです。

実際、長い前戯について以下のような口コミがありました。

前戯は長ければ長いほどいい、聖書にも書いてある

— やぐ (@yawcn) September 7, 2020

性癖が合う素敵な男性とえちえちしたいなー！前戯が長いイチャラブセックスしたーい！！

— わらび🔰 (@wannabewarabi) September 7, 2020

前戯長いのさいこーに好きです

— ぽ (@po_hpm) September 7, 2020

今日は前戯が長いの好きだなぁと実感☺️抱きしめられて髪の匂いをすぅーって嗅がれて。『いい匂い』って言われただけでキュンキュンした☺️手マン上手で潮ふいた🙄💕

— ゆう*.゜ (@rosemarymarry) August 30, 2020

このように、前戯を大切している人はたくさんいます。前戯が上手い男性が相手だと、奥でイキやすくなりますよ。次のエッチでは、ぜひ前戯を長めにするようお願いしてみてくださいね。

(4)血行を良くする

奥で気持ちよくなる方法4つ目は、血行を良くすることです。血液の循環が良くなることで、体の準備ができるので、奥で気持ちよくなれます。

セックスする時にマッサージを取り入れたり、事前にお風呂に浸かったりして、血の巡りを良くするといいですよ。逆に、冷えたままだと血行が悪いので奥でイキにくくなります。

実際、エッチ中の血行について、以下のような口コミがありました。

大切に、優しく全身をマッサージしてあげると、安心感と血行の改善により、感度がアップする。
セックスの前にしてもらうのがおすすめ。

— sex_life (@sexlife87098753) September 3, 2020

ねぇ、知ってる？体を暖めると血行が良くなって一時的に性感が増すんだよ。だから風呂に入った後セックスをすると普段より感度が増すんだって

— 下ネタ豆知識 (@sexchiebukuro) August 30, 2020

今まで女性との出会いで、女性は冷え性の方が多いです。その中での原因ですが、すべてではありませんがかなりの確率で女性は血行が悪い傾向があります。血行が悪いと、セックスの快感力も弱いのです。

— T-mat.sweet (@Tmatsweet1) June 19, 2020

最近の男のセックス中の可愛い行動。鼠径部を揉みほぐしておくと血行が良くなってイキやすくなるんだって〜と私が話したことを覚えていたのか、ガン突きしながら私の鼠径部を親指でグリグリ揉みほぐしてきたこと。揉むタイミングがオカシイよ。可愛いなァ。

— 無心ちゃん (@skskminmin) November 28, 2019

濡れにくい、感じにくい、イキにくい… これらの原因は、血行不良の場合があります。
セックスってテクニックだけの問題ではありません。
健康な体がないと、健康的で気持ちいいセックスはできませんね。

— 雅治@大人のオモチャマニア (@TMshrTT) September 6, 2020

このように、血行はセックスの気持ち良さに大きく影響します。奥で気持ちよくなりたいなら、血行を良くしてからエッチしましょう。

(5)チンコを奥に押し当てるように動かす

奥で気持ちよくなる方法5つ目は、チンコを奥に押し当てるように動かすことです。激しいピストンでは奥まで届かないので、ポルチオを刺激することは難しいです。グリグリと押し込むように腰を振ったほうが奥まで届き、ポルチオを刺激しやすくなりますよ。

実際、腰の振り方についてこんな口コミがありました。

激しくピストンされて突かれるのも犯されてる感あって良いんだけど、それよりも、奥をゆっくりグリグリされる方が遥かに気持ち良いし、それを彼も分かってるので彼とのセックスはもう中イキが止まらない。

— うだchan💕 (@uda_12chan) January 6, 2020

今日のセックス、奥グリグリやられたの気持ち良かったな～

— こおり (@kaerun_zzz) March 31, 2020

挿入時、奥に当ててグリグリされると気持ちいいって女性多いやん。
あの時、メリーゴーランドになった気持ちを心掛けてグリグリすると誉めてもらうことが多いんだよなー。

恋はジェットコースターかもしれないけど、セックスはメリーゴーランドなんだよ。

— だいご@魚類垢 (@dikidikidikky) September 27, 2019

密着度MAXセックスで奥グリグリされながら、イきまくってると、「ここ、奥、わにの好きなとこ…」とちょっと悪い笑顔を向けられて大変興奮しました。

— わにの娘🐊 (@kareshi_shikoi) January 25, 2020

このように、グリグリと押し込むように腰を振ったほうが奥を気持ちよくしやすいです。今度セックスする時は、男性に激しくピストンするのではなく、奥に押し込むようにピストンするようお願いすると良いでしょう。

(6)下腹部に力を入れる

奥で気持ちよくなる方法6つ目は、下腹部に力を入れることです。奥イキは筋肉の痙攣の一種なので、イク瞬間に筋肉を緊張させる必要があります。そのため、下腹部に力を入れるよう意識すると、イキしやすくなりますよ。

実際、下腹部に力を入れることについて以下のような口コミがありました。

下腹部に力を加えるだけで触れていなくても中イキに近い現象（コアガズム）ができるので骨盤低筋は強いと信じている

— (限界底辺)私文(院生のアラ)イさん (@_myslee__) January 16, 2020

中イキって自分でイクのを迎える感覚だからやっぱり膣トレは必要だと思うんだよな。あと下腹部の腹筋？

— エリカ＠抱ける女はココにいる/裏垢 (@BKoiyo) February 5, 2020

中イキは、足より下腹部に力が入る
むしろ足は脱力してるし、下手すれば腹筋するみたいに上半身ちょっと起こすくらい力が入ることもある
中イキって言葉まんま、ほんとに身体の内部が収縮してる感じがする

感覚を言葉にするのはとても難しいけど、下腹部の中心に何かが集まって溢れると、イク、かな

— めぎ♀＠裏垢っぽいなにか (@pure_chunchun) February 7, 2019

この『膣を締める』動きってのは多分本能的に出来る子と出来ない子が居ると思うんですよ
感覚としては、下腹部から太ももの裏辺りに力をキュッと入れる感じ、かな？この辺は女の子自身の方が分かるかもだけど

この膣を締める動作が中イキにはかなり重要で、本能的に出来る子は中イキしやすい

— ビーヴァークリーバー (@makalapua117) November 1, 2019

このように、奥で気持ちよくなるには下腹部に力を入れる感覚を身につけることが大切です。奥でイキたいなら、下腹部に力を入れることから始めましょう。

奥が気持ちいい体位

奥が気持ちいい体位は、以下の通りです。

奥が気持ちいい体位

騎乗位
バック
対面座位
松葉崩し
ロールスロイス

上記の体位は、どれもチンコが奥まで入りやすい体位なので、奥で気持ちよくなりたい女性におすすめです。体位ごとにどうしたら気持ちいいかお伝えしますね。

(1)騎乗位

奥が気持ちいい体位1つ目は、騎乗位です。自分の体重によって奥まで挿れられるので、ポルチオを刺激しやすい体位ですよ。

また、女性が自分から動く体位なので、自分の気持ちいいところを自由に刺激できます。騎乗位でのイキ方は、ポルチオを刺激できるポイントを見つけたら、グリグリと動いてみることです。

実際、騎乗位について以下のような口コミがありました。

中イキできない女の子はテクニックとして騎乗位の時重心を後ろに倒して相手の膝の横あたりに手をつくとちょうどGスポットを突く角度になるからそのまま下から突いてもらって。ただ、気をつけろ天井に目線向けないとふくよかな子は二重顎さらすことになるぞ

— さぁさ姉 (@sersa_h) September 16, 2019

中イキ自体は私は騎乗位でしか出来ないんだけど、中イキした後は子宮が降りてくるのか、理論はわからんけど、さっきまで正常位やバックで突かれて「ｱｯｱｯｱｯ」くらいだったのが、中イキした後だと「ｱ゛ｱ゛ｱｱｱｱｱ!!!!ｷﾓﾁｲｲｲｨｨｨ!!!!」ってなるから、ホントすごい。全部気持ちいい。

— さぶちゃん🐼 (@ha_sable_) January 13, 2020

2年前の中イキなんて都市伝説と思ってた自分に言いたいのは、そのうち騎乗位で跨ってるだけで勝手にイクど早漏に成長するから心配すんなってことです現場からは以上です。

— 澪 (@mio_daydream) July 23, 2020

恥を捨てて本気で騎乗位したら初めての中イキできました、ありがとうございました！！！！

— みしゅこ (@pamyurin25) December 1, 2016

このように、騎乗位によって奥で気持ちよくなった女性はたくさんいます。上下でも前後でも自分の気持ちいいように動いてみてください。ポルチオを刺激してたくさんイキましょう。

(2)バック

奥が気持ちいい体位2つ目は、バックです。バックは男性が腰を振りやすい体位なので、ポルチオを刺激しやすいですよ。お尻を突き出すことが奥まで深く挿れるコツです。

実際、バックについてこんな口コミがありました。

四つん這いバックで奥ねちっこく小刻みにピストンされて中イキ
倒れ込んで寝バック
さっきより奥にちんぽ押し付けられて耳責めでまた中イキして
悶えるわたしを逃げられないように羽交い締めにしてピストンされて
気持ち良くて無意識に腰グラインドしながらイっちゃう

— anoaya (@NPGCtozEat3iyAB) June 24, 2019

好きな体位は圧倒的バックです。
四つん這いになるのめっちゃ恥ずかしいけど犯されてる感があって興奮する

— もも太郎 (@girigiri_taro) September 7, 2020

バックで突かれる時には思いっきり動物的な本能を出してアヘ顔してもいいからね。その顔は見られないから。

四つん這いのお尻からやってくる肉棒と快楽に没入してメスになってごらん。

— TKR (@TKR87950415) September 1, 2020

このように、バックは奥までズッポリ入るので犯されてる感を味わえます。また寝バックも奥まで届きやすい体位なので、ぜひ試してみてくださいね。

(3)対面座位

奥が気持ちいい体位3つ目は、対面座位です。対面座位は女性が上に乗る体位なので、自分の体重を使って奥深くまでチンコを挿れることができます。ベッドのクッション性を利用して上下に動くと、体力を消費させずに動けますよ。

実際、対面座位について以下のような口コミがありました。

セフレとの対面座位ハマった …
奥のめちゃくちゃ気持ちいいとこに当たって上下じゃなくて前後に動いて奥の気持ちいいところとクリどっちも擦ってるから何回もイっちゃう。

— おれちゃん (@ar_fmn) August 31, 2020

まんぼうディルドぐりぐりしたらイけたの幸せ、彼氏とすることになったら騎乗位か対面座位で重力に任せてずっぽり挿れるか、腰を引き寄せた交尾体勢で奥のほうぐりっぐりされたい。。🥰

— おゆびちゃん (@oyubi12) September 6, 2020

対面座位したい！！！
あれ奥ぐりぐりできるしぎゅーってできるからすき

— ぱと@ (@pato_poti_) August 31, 2020

このように、対面座位は膣の奥をグリグリできるのが魅力の体位です。自分の気持ちいい動き方を見つけると、奥のイキ方が分かりますよ。

(4)松葉崩し

奥が気持ちいい体位4つ目は、松葉崩しです。松葉崩しは、男女がV字に開いた足を交差させながら挿入する体位ですよ。他の体位と比べて、男性が挿入する角度を調節しやすく、奥にあるポルチオを刺激できるんです。

実際、松葉崩しについて以下のような口コミがありました。

松葉崩しは奥まで届くこと以上に

挿入角度調整が容易

が最大のメリットだと思う。

バックや正常位は、角度調整のベクトルが上下なので、相性次第で厳しい体勢を余儀なくされる。
それに対して松葉崩しは角度調整が左右なので、無理なくGスポットからポルチオまでをなぞれる角度を探し、維持できる。

— 裏本 (@hitori_de_3p) September 2, 2020

松葉崩しの体位を初めてしたんだけど奥までぐりぐり当たるから気持ち良すぎた🥺

— なここん (@S1htxfNYpnzkBSt) August 31, 2020

今日遊んだ方は松葉崩しの体位をしたことなかったらしく、奥をグリグリしながら「これが松葉崩しだよ」って教えてあげたら、体をビクビク痙攣させながら「ま、まうばくうひ…」って感じでちゃんと言えてなくて可愛いかった。

— こぶじめ (@kbjme2) September 3, 2020

4時頃に唐突に始まったセックス。
窓開いてるから声出しちゃダメだよって言われて更に興奮したし、キスしてるだけでもうびしゃびしゃ。

松葉崩しってお互いの足が絡まって奥まで刺激がいくからめちゃくちゃ気持ちいい。
奥ゆっくりグリグリされると抵抗できない。

— しお。 (@Kl3UobO5Hclxr4u) September 1, 2020

このように、松葉崩しは奥を気持ちよくできる体位です。奥でイキたい女性は、ぜひパートナーにおねだりしてくださいね。

(5)ロールスロイス

奥が気持ちいい体位5つ目は、ロールスロイスです。ロールスロイスはバックに似ている体位で、女性が正座した状態になり、男性は女性の腕を掴みながら後ろから腰を振ります。女性の腕を拘束することで、女性の重心が自分のお尻にかかるので、普通のバックより奥まで届くようになるのです。

実際、ロールスロイスについて以下のような口コミがありました。

昼ロールスロイスの話したけどロールスロイスはいいぞ。後ろで両手を掴まれるのもいいし乳首とかクリを触られながら突かれるのもたまらない
奥まで届くから中イキもしやすいし最強の体位だと思う

— うゆ👼🍼 (@uyuww) April 28, 2020

首絞めロールスロイスで中イキ最高か

— ちょめ (@chyome_pi) June 30, 2020

バックの体位から女の子の二の腕を持って固定させて女の子の上半身反らせてロールスロイスでパンパン突くの気持ちいい

裏スジが女の子の膣のざらざらした部分(G) に擦れるからイキそうになるけど、耐久勝負でなるべく女の子連続で中イキさせて楽しませたいから、頭の中は違うこと考えてる

— レン (@all_over25) January 16, 2020

このように、ロールスロイスは奥を気持ちよくするのにおすすめの体位です。腕を掴まれた状態になるので、Mな女性にもおすすめですよ。ぜひパートナーにおねだりしてくださいね。